Torben Hansen

Psykoterapeut København

morten — Thu, 02 Jun 2011 12:27:41 +0000

Psykoterapi er professionel støtte til at samle mod og styrke til ønskede forandringer. Det er at få hjælp til at bearbejde, hvad der måtte hindre, at livet leves med tilfredshed.
Det kan være befordrende at tale med en udenforstående person, som har tavshedspligt, og som kan hjælpe med specifikke problemstillinger eller generel personlig udvikling. Terapi kan således være af kortere varighed ved afgrænsede problemstillinger, eller det kan være i form af et længerevarende selvudviklingsforløb.
Terapien tilpasses den enkeltes behov og ønsker. Jeg arbejder ressourceorienteret, hvilket vil sige, at der fokuseres på de ressourcer og potentialer, vi har – bevidst eller ubevidst – frem for at reparere og fokusere på fejl og mangler.
Du kan få hjælp til bearbejdning af sorg, krise, arbejdspladsproblemer, selvværdsproblemer, tomhed, angst, chok, traumer, ensomhedsproblemer, udfordringer i forhold til seksualitet mv.

Torben Hansen
Psykoterapeut København
Konsultation, Horsensgade 18, Østerbro

Mindfulness og Yoga Østerbro

morten — Wed, 01 Jun 2011 13:18:32 +0000

Mindfulness, Yoga, Qi Gong

Gør noget godt for krop og sind. I en kombination af øvelser fra Yoga, Qi Gong, Afspænding og Meditation / Mindfulness vil du bliver guidet gennem sessionen. I teori og praksis vil du blive indført i hvad Mindfulness er.

Forudsætning for deltagelse er blot lyst. Du behøver således ikke at have praktiseret yoga eller meditation før.
Et gennemgående tema er at skabe centrering og jordforbindelse.

Jeg tilbyder lige nu følgende yoga kurser:

A)
Sommerkursus 5 dage i træk.
25.7 til og med 29.7 begge dage incl. fra kl. 9.30 – 11.00.
Pris kr. 750,-

B)
Mandage 17.30 – 19.00 fra august til november.
På følgende dage:
11.10. + 25.10. + 1.11. + 8.11. + 15.11. + 22.11. + 6.12.
10 gange kr. 650,-

C)
Onsdage 8.00 – 9.15 fra august til november.
På følgende dage:
31.8, 7.9, 14.9, 21.9, 28.9, 5.10, 12.10, 26.10, 2.11.
10 gange kr. 775,-

cforms contact form by delicious:days

Qi Gong Grundkurser

Torben — Thu, 01 Apr 2010 18:13:27 +0000

Grundkursus: Via enkle, langsomme og naturlige bevægelser udgør grundtræningen et kraftfuldt og effektivt selvbehandlingssystem, der både er forebyggende og helbredende.

På alle kurser tilbydes eftertræning. Formålet hermed er, at fordybe træningen og justere formen. Dato for eftertræning aftales på de enkelte hold. Dette er med i prisen.

Du modtager kursuskompendie og trænings-cd uden ekstraomkostninger. Det er muligt at gentage et kursus til halv pris.

Er I en gruppe venner eller arbejdskolleger, kan et kursus arrangeres ud over dem, der er anført på kursuskalenderen.

Ved afmelding indtil 14 dage før et kursus refunderes hele beløbet minus gebyr på kr. 100. Ved afmelding fra den 14. dag og frem til kurset refunderes der ikke.

Jeg tilbyder lige nu følgende kurser:

A) 17.9. + 18.9 &
B) 8.10. + 9.10 &
C) 19.10. + 20.10.

Begge dage 10 – 16

Pris: Kr. 1500,- inkl. kursus-cd og kursuskompendium

Tilmeld dig her:

cforms contact form by delicious:days

Børne Qi Gong

Torben — Thu, 01 Apr 2010 09:12:18 +0000

Børne Qi Gong er sjovt samtidig med at man får trænet koordination, balance og centrering. Muskler, sener, led og skelet styrkes.

At identificere sig med fuglen, hjorten, tigeren, bjørnen og aben, og efterligne deres bevægelser, vækker slumrende kræfter hos barnet.

Metoden modvirker rastløshed og stress, stimulere barnets fantasi og indlevelsesevne, fremmer et harmonisk og venligt forhold til naturen og til medmennesker.

Undervisning tilbydes til skoler, institutioner mv. Kontakt mig for flere informationer.

Senior Qi Gong

Torben — Tue, 23 Mar 2010 14:41:05 +0000

Senior Qi Gong er specielt udviklet til ældre og har en stærk effekt på det vi almindeligvis betegner som alderdomsgener.
Undervisningen er tilrettelagt med størst muligt hensyn til den ældre målgruppe. Det betyder bl.a., at træningen foregår i kortere intervaller og over længere tid, ligesom der tages størst muligt hensyn til den enkelte deltager.

Er i en gruppe på mindst 8 personer, så kommer jeg gerne ud til jer. Kontakt mig vedr. pris.

Senior kurserne foregår i et roligt tempo, så alle kan være med.

Jeg tilbyder lige nu følgende kurser:

A) Onsdag og torsdag 14.9. + 15.9. - kl. 9.45 – 14.30 &
B) Onsdag og torsdag 16.11. + 17.11. - kl. 9.45. – 14.30

Pris for begge dage 1400,-

Tilmeld dig her:

cforms contact form by delicious:days

Drømme og Meditation. Bevidsthed og Vækst.

Torben — Mon, 22 Mar 2010 19:49:56 +0000

Via oplæg, meditationer, kropsarbejde, drømmearbejde m.m. arbejdes kreativt på at befordre en større adgang til dine ressourcer. Et gennemgående tema vil være træning af jordforbindelse og centrering.

Et andet gennemgående tema vil være arbejdet med drømme Det er via drømmene muligt at få en kontakt med ubevidst intelligens og dermed en mulighed for at få kontakt med ubrugte ressourcer.
Drømme giver væsentlig information, som kan være en stor hjælp i forhold til kreativitet og problemløsning.

Mandage fra kl. 19 – 21.15 på følgende dage:

12.9, 19.9, 26.9, 3.10, 10.10, 24.10

Pris kr.1800,-

Tilmeld dig her:

cforms contact form by delicious:days

Videregående træning

Torben — Mon, 22 Mar 2010 19:03:27 +0000

Dong Gong er Biyun-metodens videregående træning. Med denne træning opnås der endnu dybere sundhedseffekt. Der er stærk fokus på energiarbejdet, hvilket bevirker en større forståelse for livskraften, Qi’s, betydning for såvel fysisk, psykisk som mentalt velvære.Forudsætning for deltagelse: Grundkursus

Pris: Kr. 1800,- inkl. trænings-cd og kursuskompedium.

Jeg tilbyder lige nu følgende kurser:

A) 24.9 & 25.9

B) 26.11 & 27.11

Tilmeld dig her:

cforms contact form by delicious:days

Fællestræning

Torben — Sun, 21 Mar 2010 20:40:13 +0000

Fællestræning for alle der har lært trin 1 – Jichu Gong

Kom og få fordybet din træning eller kom op på hesten igen, hvis du er røget af :-)

Jeg tilbyder lige nu følgende dage:

A) 12.9.11 - kl. 18.45 – 20.00
B) 14.11. - kl. 18.45 – 20.00

Pris kr. 75,- Betales kontant.

Tilmeld dig her:

cforms contact form by delicious:days